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在線分享負面情緒有積極作用

2019-06-29 15:05:59 來源:

每天都有許多年輕人通過社交媒體分享負面情緒。關于考試的壓力,對選擇的不確定性,對某些情況的恐懼。然后,來自社交網絡的朋友就此提供反饋。通信科學家CarminaRodríguezHidalgo研究了這種分享和提供反饋的過程,并發現了調整情緒的積極效果。

人們喜歡通過分享他們的情感來建立彼此的團結。幾個世紀以來,我們一直在這樣做。但是如何通過社交媒體分享我們的情感?這種分享有什么影響,在放置情緒和收到反饋的過程中會發生什么?

研究分享負面情緒

CarminaRodríguezHidalgo調查了這個過程,特別是在18-22歲的人群中,特別是在分享負面情緒時。她在三個實驗的幫助下做到了這一點:荷蘭學生的實驗,年輕人的國際實驗和智利學生的縱向調查。Hidalgo研究了WhatsApp,Facebook,Instagram和YouTube平臺,分別研究了分享情緒和提供反饋的過程,這兩種行為通常被分析為研究中的一個概念。

實驗結果

實驗結果表明,參與者在收到有用的反饋后能夠更好地調節他們的負面情緒。例如,在智利,伊達爾戈調查了那里的學生有義務參加一項測試,確定他們可以接受哪些進一步的教育,這是一個重要且可能有壓力的時刻。學生們報告說,在網上分享并收到反饋后,壓力感減少了,甚至幾周之后。與此同時,他們報告了面對面接觸后的壓力增加,特別是在參加測試后。在另外兩個實驗中,還收到了在線共享和反饋的積極影響。

正面效果的解釋

如何解釋在線分享的這種積極影響,而面對面的接觸甚至可能導致負面影響?

根據Hidalgo的說法,解釋在于在線共享的重點和持續時間以及提供反饋。在面對面的接觸中,我們發現很難對負面情緒做出反應,存在更多的社會壓力和分心,我們會盡快展示移情的作用。而且,經銷商可能更難以揭示整個情況。來自社交網絡的朋友可以更好地關注有問題的情緒,獲得有關原因的更多信息,從而可以提供更好的反饋。隨后,朋友可以通過社交媒體方便地找到對方,繼續提供更長時間的反饋。通過這種方式,朋友可以幫助他們對負面情緒有不同的看法,并重新評估情況。

增強支持性反應的效果

Hidalgo總結道:“通過在線提供負面情緒,您可以獲得有用的反饋,您可以開始感覺更穩定。但是其他人的支持反應讓你感覺更好。“ 這種效果對于好朋友以及在負面和壓力情況下是最強的,并且到目前為止還沒有被研究過。

關于如何加強積極效果的建議

Hidalgo還就如何加強在線分享的積極效果和提供反饋提出建議:

描述您的完整情感體驗,這增加了有效反饋的機會。

根據經銷商的需求調整反饋,例如,某人是否需要信息,或者相反,需要感情。

在整個活動軌跡中提供支持性反饋。

年輕人的父母也希望建議他們提供社交媒體關于他們的孩子分享的情感的反饋,并給出已證實的效果。

促銷信息

CTRodríguezHidalgo女士: 情感的比特:在線分享情緒的過程和結果。 主管是ESH Tan教授和PWJ Verlegh教授(VU)。

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